MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan tips untuk mengatasi penyakit GERD dan lambung.
Menurutnya, GERD dan penyakit lambung bisa diatasi jika kita menjaga pola makan dengan tidak mengkonsumsi jenis makanan tertentu.
Seperi kita tahu bersama, GERD dan penyakit lambung merupakan masalah kesehatan yang sangat menganggu jika dialami.
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu faktor pemicu terjadinya GERD dan penyakit lambung adalah makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Langsung Debut! Pengganti Luis Milla Sesumbar Bisa Kalahkan PSM: Buktikan di Pertandingan
Oleh karenanya, jika ingin sembuh dari GERD dan penyakit lambung, maka harus memperhatikan setiap makanan yang masuk ke tubuh kita.
dr. Zaidul Akbar pun akan mengungkap dua bahan makanan yang harus dijauhi untuk dikonsumsi agar masalah GERD dan penyakit lambung bisa sembuh.
Dilansir MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Kamis 20 Juli 2023, makanan yang harus dijauhi dikonsumsi agar masalah GERD dan pentakit lambung bisa sembuh adalah tepung dan minyak.
"Jauhi konsumsi makanan berbasis tepung, dan minyak goreng," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Selain itu makanan siap saji dalam kemasan, seperti mie instan diusahakan distop konsumsinya.
Baca Juga: Penampilan Cakra Khan di America's Got Talent Dihentikan Simon Cowell, Lho Kenapa?
Jika bahan tersebut terus dikonsumsi, maka akan mengganggu keseimbangan asam lambung.
Sementara untuk pencegahan penyakit lambung dan GERD bisa mulai dari hal terkecil seperti ketika mengunyah makanan harus sebanyak 30 kali agar optimal.
Sebab jika tidak demikian, maka sistem pencernaan akan dipaksa untuk bekerja lebih berat dalam mencerna makanan.
Selain dengan menghindari makanan tertentu, GERD dan penyakit lambung juga disarankan diobati dengan cara herbal yakni mengkonsumsi jahe.
Caranya bisa direbus, lalu ditambahkan serai dan sedikit daun pandan.
Ketika ramuan sudah direbus, maka bisa ditambahkan dengan madu untuk diminum.
"Mulai saat ini coba konsumsi cairan probiotik, yang bisa memperbaiki metabolisme dalam tubuh," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.