MAPAY BANDUNG - Tak lama lagi umat Islam di seluruh dunia termasuk Indonesia, akan memasuki bulan suci Ramadhan, dan menjalani ibadah puasa.
Namun terkadang, ibadah puasa menjadi sedikit terganggu akibat adanya masalah pada perut.
Agar kita dapat menjalani ibadah puasa dengan aman dan lancar, maka cobalah cara ala seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar berikut ini, ketika mengalami masalah pada perut.
Baca Juga: Rambut Mengembang Langsung Hilang! Ini 7 Cara Mengatasinya, Wanita Wajib Tahu
Sebagaimana diketahui, kondisi perut seseorang tergantung pada seperti apa makanan yang ia konsumsi sehari-hari. Oleh sebab itu, makanan adalah faktor kunci dalam menentukan kesehatan perut.
Menurut dr. Zaidul Akbar, Indonesia adalah negeri yang kaya akan bahan makanan yang sehat dan alami.
Ada beberapa jenis makanan alami yang tersedia di Indonesia, yang bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi kondisi perut yang bermasalah.
Baca Juga: Klepon Cake, Menu Takjil yang Cocok untuk Berbuka Puasa, Catat Resep Pembuatannya
"Jahe, kunyit, kencur, temulawak, serai, kayu manis, adalah beberapa bahan makanan yang mampu mengatasi berbagai macam penyakit," kata dr. Zaidul Akbar yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube pribadinya, Selasa 21 Maret 2023.
Ya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, bahwa rempah dan rimpang yang disebutkan memang memiliki khasiat yang luar biasa.
Dengan mengkombinasikan rempah ini ke dalam makanan dan minuman, bisa membuat kondisi tubuh seseorang jadi lebih fresh kata dr. Zaidul Akbar, termasuk saat menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: 8 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Kata dr Saddam Ismail, Nomor 5 Lakukan Tiap Hari
Selain itu, dengan rutin mengkonsumsi rempah dan rimpang ini, juga akan membantu kinerja otak dan perut menjadi lebih optimal.
Namun tentunya, kita tetap harus memperhatikan jumlah asupan yang masuk ke dalam tubuh. Sebab, jika kita makan dan minum terlalu berlebih justru tidak baik untuk tubuh.
Terakhir, dr. Zaidul Akbar mengatakan, mengkonsumsi rempah dan rimpang harus diimbangi dengan pola hidup sehat lainnya, agar tubuh tetap sehat dan bisa terhindar dari masalah kesehatan.***
___________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.