MAPAY BANDUNG - Berikut ini cara mengatasi sakit perut di pagi hari yang cukup mengganggu karena kerap terasa saat hendak beraktivitas atau bahkan ketika tidur.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sakit perut di pagi hari ini biasanya terjadi akibat pencernaan terstimulus oleh pikiran.
Sebab, dr. Zaidul Akbar menyebut stres menjadi salah satu pemicu terganggunya pencernaan.
"Selain makanan yang dikonsumsi sebelum tidur, timbulnya stres juga dapat menjadi penyebab sakit perut di pagi hari," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis 16 Februari 2023.
Baca Juga: Diet Sukses, 3 Hari Langsung Langsing, Sudah Pernah Coba Cara Ini?
Cara mengatasi sakit perut di pagi hari ala dokter yang juga seorang pendakwah tersebut yakni berupa mengkonsumsi ramuan herbal.
Menurut dr. Zaidul Akbar, penyebab pertama dari sakit perut di pagi hari salah satunya makanan yang dikonsumsi sebelum tidur.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan selain makanan yang dikonsumsi, stres juga ternyata berpengaruh terhadap masalah sakit perut di pagi hari.
Namun berbeda kasusnya jika sakit perut di pagi hari terjadi karena memiliki riwayat penyakit maag, kemudian melakukan operasi besar.
Baca Juga: Sering Rasakan Nyeri pada Payudara? Inilah 5 Penyebab Menurut dr. Saddam Ismail
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menenangkan diri dan biasakan setiap bangun tidur di pagi hari, atau sebelum tidur, berdzikir kepada Allah SWT.
Kemudian, cara selanjutnya untuk mengatasi sakit perut di pagi hari yakni dengan minum air putih hangat yang bisa ditambahkan juga dengan madu.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk meminum air perasan jeruk nipis yang ditambahkan dengan madumadu.
Baca Juga: Catat! Resep Gulai Ayam Padang, Masakan Kesukaan Keluarga Dijamin Bikin Nambah Terus
"Resep lainnya, bisa juga menggunakan air perasan jeruk nipis yang ditambahkan madu sampai manis," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaiduk Akbar mengatakan bahwa resep minuman tersebut sangat baik jika diminum secara rutin untuk pencernaan.
Penggunaan resep minuman tersebut, sebenarnya bisa diminum di pagi hari ataupun saat akan tidur di malam hari agar keesokan harinya perut tidak terasa nyeri.***