MAPAY BANDUNG - Sakit perut adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa mengganggu aktivitas kita jika tak kunjung sembuh.
Oleh sebab itu, seorang dokter sekaligus penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, menyarankan kepada kita untuk dapat mencoba mengkonsumsi beberapa makanan yang bisa mengatasi sakit perut.
Lantas, makanan apa yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar ini? Simak penjelasan selengkapnya di sini.
Baca Juga: Viral Perempuan Terobos Iringan Jokowi di Bali, Setkab: Ingin Bersalaman dengan Presiden
dr. Zaidul Akbar menyebutkan ada 2 makanan yang bisa kita olah menjadi makanan utama saat mengalami sakit perut atau gangguan pencernaan, yaitu jamur dan labu.
"Konsumsi jamur, salah satu produk ciptaan Allah yang mampu menyerap racun dalam tubuh," katanya, yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Kamis 17 November 2022.
Disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar, jamur merupakan probiotik (bakteri baik) selain tempe, yang bisa kita konsumsi saat mengalami sakit perut.
Baca Juga: Cegah Kasus Begal di Bandung, Pemkot Siap Tambah PJU dan CCTV
Akan tetapi, ia menyarankan agar kita tetap berhati-hati dalam memilih Jamur, sebab, ada beberapa jenis racun dalam jamur yang berbahaya jika di konsumsi.
"Hati-hati dengan beberapa jenis racun yang ada pada jamur, jadi carilah jamur yang relatif tidak terlalu banyak racun aflatoksinnya," kata dr. Zaidul Akbar.
Aflatoksin merupakan senyawa organik jamur, yang mempunyai sifat toksik (racun) bagi kesehatan manusia.
Baca Juga: Bikin Nagih! Resep Ikan Mujair Goreng Sambal Terong Pedas Nikmat, Nasi Dijamin Ludes
Selain jamur, makanan kedua dapat dikonsumsi untuk mengatasi sakit perut adalah labu.
Menurut dr. Zaidul Akbar, labu sangat cocok dikonsumsi bagi seseorang yang sedang mengalami GERD, maag, dan asam lambung.
"Labu, kalau saya boleh sarankan. Anda yang ada penyakit gerd gitu atau sakit maag, labu bisa jadi salah satu makanan yang cocok untuk di komsumsi," tuturnya.
Baca Juga: Jadwal TV RCTI Hari Ini Jumat 18 November, Cek Jam Tayang Preman Pensiun 7 dan Ikatan Cinta
Labu bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, seperti salah satu di antaranya adalah menjadi bubur.
"(Labu) ini bisa di blender, labu kuning yang sudah matang, kemudian dibikin perkedel, dikasih suwiran kurma, dikasih garam dan lada hitam, kasih minyak zaitun sedikit, itu bisa jadi bubur bayi, sama makanan buat orang-orang yang punya gangguan pencernaan," saran dr. Zaidul Akbar.
Itulah dua jenis makanan yang bisa dicoba untuk dikonsumsi saat mengalami sakit perut.
Kedua makanan tersebut, dinilai sangat efektif meredakan sakit perut karena bisa menyerap racun yang ada di dalam tubuh.***