MAPAY BANDUNG - Vitamim C merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan.
Akan tetapi, mengkonsumsi vitamin C ternyata tidak diperbolehkan dalam dosis yang terlalu banyak ataupun berlebihan.
Menurut dr. Saddam Ismail, mengkonsumsi vitamin C terlalu banyak atau berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap dampak buruk bagi tubuh yang bisa terjadi jika mengkonsumsi vitamin C terlalu banyak.
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Selasa 17 Mei 2022, dampak buruk dari mengkonsumsi vitamin C berlebihan adalah memperberat kerja ginjal.
"Saat konsumsi vitamin c berlebihan, dampak utamanya akan memperberat kerja ginjal," ujar dr.Saddam Ismail.
Jika ginjal tersebut terus di paksa untuk bekerja berat, maka ginjal akan rusak dan fungsinya menurun.
Selain itu, apabila terus menerus konsumsi suplemen vitamin C dosis tinggi, maka beresiko mengalami batu ginjal.
Baca Juga: Masalah Pencernaan Ini Bisa Picu Autoimun, Begini Cara Mengatasinya Kata dr. Zaidul Akbar
Karena menurut dr.Saddam Ismail, tubuh akan mengubah nutrisi yang terkandung dari vitamin C menjadi oksalat.
Saat zat kalsium bertemu oksalat pada urine, maka akan membentuk batu yakni batu kalsium oksalat yang menjadi pemicu batu ginjal.
Apabila batu tersebut mengganjal di ureter, maka akan menyebabkan sakit perut, sakit pinggang, bahkan kencing berdarah.
Baca Juga: 7 Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan, Salahsatunya Bisa Cegah Kanker, Kata dr. Saddam Ismail
Sehingga agar tidak terjadi hal tersebut, ada baiknya untuk mengetahui dosis vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya.
"Jangan terlalu sering mengkonsumsi vitamin c, penggunaannya wajib disesuaikan dengan angka nilai gizi," pungkas dr. Saddam Ismail.***