Penyakit Asam Lambung Bisa Dipicu dari 3 Jenis Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Wajib Dihindari!

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus salah satu ahli pengobatan sunnah di Indonesia, dr. Zaidul Akbar mengatakan, penyakit asam lambung naik bisa dipicu dari beberapa makanan dan minuman.

Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan dan minuman ini bisa memicu refluks asam, sehingga menyebabkan asam lambung naik.

Agar penyakit asam lambung ini tidak datang dan mengganggu aktivitas sehari-hari, dr. Zaidul Akbar menyarankan, agar dapat menghindari konsumsi jenis makanan dan minuman berikut ini.

Baca Juga: Muncul Klaster Covid-19 di Band, John Mayer Putuskan Tunda Empat Konser

Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Jumat 25 Februari 2022, ada 3 jenis makanan dan minuman yang perlu dihindari, di antaranya:

- Makanan tinggi asam
- Minuman berkafein
- Minuman beralkohol.

"Makanan tinggi asam itu seperti susu, makanan olahan, buah-buahan kayak jeruk, nanas dan tomat. Dikurangi ya," tuturnya.

Baca Juga: Tak Hanya Mitos Kerajaan Tuyul, Indigo Om Hao Temukan Fakta Mengejutkan di Gunung Suru Berbah

Baca Juga: Insomnia Bisa Diatasi Asalkan Rutin Minum Resep Susu dan 1 Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Sebab, kandungan asam pada beberapa jenis makanan ini bisa menyebabkan lapisan penting pada lambung rusak, dan mengiritasi esofagus yang sudah meradang.

"Asam dalam buah dan jus tersebut juga dapat mengaktifkan pepsin, enzim yang ditemukan dalam cairan lambung dan bertanggung jawab untuk memecah protein. Menurut hasil penelitian dunia, setiap pepsin yang diaktifkan di kerongkongan dapat merusak lapisannya," kata dr. Zaidul Akbar.

Sebagai gantinya, kita dapat mengkonsumsi beberapa buah yang rendah asam, seperti apel, pisang, alpukat, semangka, melon, dan pir, serta sayur-sayuran hijau.

Baca Juga: Kisah Nyata Hampir Jadi Tumbal Pesugihan Tuyul, Ingat! Selalu Berdoa Saat Menerima Benda Ini

Umumnya, seseorang yang mengalami asam lambung naik akan mengeluh di bagian mulut, yang terasa lebih asam dan nyeri pada ulu hati. Kondisi seperti ini tentunya akan menjadi masalah, apabila dibiarkan begitu saja.

Maka dari itu, sebagai langkah awal pencegahan penyakit asam lambung, kita perlu memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. 

Baca Juga: Geger Tuyul Pesugihan Berasal dari Guguran Kandungan Hasil Hubungan Gelap, Berikut 4 Ciri Orang Pelihara Tuyul

"Disarankan untuk makan dalam porsi kecil ya, karena makan dalam porsi besar atau makanan tinggi kalori bisa memicu refluks asam, dan kurangi 3 jenis makanan tadi," katanya.***