Gampang Banget! Cuma Ganti Jenis Makanan Ini Badan Auto Langsing Seketika, Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang praktisi herbal, dr. Zaidul Akbar membeberkan sebuah tips agar badan langsing dengan mengganti nasi oleh karbohidrat yang lain.

Menurut dr. Zaidul Akbar, tips agar tubuh langsing ini cukup mudah selain mengganti nasi dengan karbohidrat yang lain, ia pun menyarankan agar konsisten dan disiplin menjalankan tips darinya ini.

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menambahkan tips membuat tubuh cepat langsing ini bukan tentang mengurangi makanan, tetapi bagaimana kita makan yang benar.

Baca Juga: Sedikit Orang Tahu! dr. Zaidul Akbar Sarankan Penderita Hipertensi Coba Makanan Ini, Darah Tinggi Auto Normal

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada Senin 17 Januari 2022, dr. Zaidul Akbar menerangkan agar badan cepat langsing mulai sekarang ganti sarapan pagi, makan siang dan malam dengan makanan yang benar.

Kemudian dr. Zaidul Akbar membeberkan jika ingin cepat langsing kurangi konsumsi nasi putih. Bahkan jika bisa stop konsumsi nasi putih.

"Karena sebenarnya yang dibutuhkan bukan nasi putihnya, melainkan karbohidrat yang terkandung dalam nasi putih tersebut," ujar dr. Zaidul Akbar.

Selanjutnya dr. Zaidul akbar menambahkan, karbohidrat tidak hanya terdapat pada nasi putih saja. Pada buah-buahan juga terdapat karbohidrat, jadi dengan mengurangi nasi putih bukan berarti kita anti karbohidrat tetapi tubuh butuh karbohidrat komplek.

Baca Juga: Ingin Hubungan Langgeng? Hindari 3 Hal Ini Kata Merry Riana, Nomor 2 Wajib Banget

Karbohidrat komplek tersebut bisa didapatkan dari beras coklat, beras merah, dan beras hitam. Pada jenis beras tersebut terdapat karbohidrat komplek yang sehat dan tinggi serat.

Selain itu, mengkonsumsi healthy food menjadi salah tips dari dr. Zaidul Akbar agar badan cepat langsing.

Selain healthy food, cara memasak juga mempengaruhi kualitas makanan sehingga dr. Zaidul Akbar menyarankan agar jangan menghangatkan makanan yang diulang tapi masak makanan yang saat itu habis.

Baca Juga: Tak Perlu Cuci Darah Lagi, dr. Zaidul Akbar Sebut Air Rebusan Ini Ampuh Obati Gagal Ginjal

“Jadi gak usah khawatir, you don't have to eat less. Anda tidak perlu mengurangi makanan, but you just have to eat right. Tapi anda cukup makan yang benar,” kata dr. Zaidul Akbar.

Karena jika kita sudah mengerti polanya, pasti tidak akan memberi tubuh makanan yang kurang baik dan banyak makan.

Jika kebiasaan tersebut dilakukan secara konsisten dan benar, lama-lama badan akan langsing dan jauh lebih sehat.***