MAPAY BANDUNG - Daya tahan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan pada masa pandemi seperti ini.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menguatkan daya tahan tubuh adalah mengkonsumsi rimpang.
dr. Zaidul akbar kali ini akan mengungkap cara mengkonsumsi rimpang secara rutin agar tidak keliru.
Mengkonsumsi rimpang dapat menjadi solusi untuk menguatkan daya tahan tubuh di tengah isu virus Covid varian Omicron yang kini semakin berkembang.
Rimpang menjadi salah satu bahan yang kerap dijadikan bumbu masak dan digunakan pada masakan nusantara.
Baca Juga: Profil Gong Yoo, Pemeran Han Yoon Jae di Drakor The Silent Sea yang Tayang 24 Desember
Selain itu, rimpang juga dipercaya sebagai bahan alami yang terbukti memberikan dampak yang baik untuk kesehatan.
Beberapa jenis rimpang yang umum untuk dikonsumsi diantaranya adalah laos, temulawak, kunyit, jahe dan kencur.
Terkadang sebagian orang suka minum kunyit setiap hari baik dari tukang jamu gendong atau mengolahnya sendiri dalam rangka menjaga daya tahan tubuh.
Disamping itu, jahe juga menjadi jenis rimpang primadona yang dikonsumsi setiap hari di kalangan masyarakat penyuka bahan-bahan herbal.
Baca Juga: Sudah Terbukti Ampuh! Kesehatan Pencernaan Bisa Dijaga dengan Cara Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Selasa 21 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar memberikan tips mengkonsumsi rimpang yang baik.
Dokter yang juga pendakwah itu menyatakan boleh untuk mengkonsumsi rimpang setiap hari, asal dosisnya tidak berlebihan.
“Bolehkan kita konsumsi tiap hari? Sebenarnya aman saja,” kata dr. Zaidul Akbar.
Namun, dr. Zaidul Akbar memiliki cara yang lebih baik jika setiap hari diberikan jeda jenis rimpang yang dikonsumsi.
“Tapi kalau saya diganti-ganti tiap hari gitu loh. Jadi misalkan hari ini minum kunyit, besok jahe, besok kencur, gitu aja terus,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Penuh Tumpah Darah, Miyan Sang Indigo Ungkap 5 Ramalan Tragis Tahun 2022, Nomor 3 Harus Hati-hati
Sebagai contoh untuk mengkonsumsi rimpang secara rutin, Senin konsumsi kunyit, Selasa konsumsi jahe dan besoknya lagi konsumsi kencur.
dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa mengkonsumsi rimpang secara rutin akan tetap aman jika dalam dosis kecil.
“Ya kalau mau terus bermasalahkah pada ginjal kita? (Kalau) dalam dosis kecil Insya Allah aman,” ungkap dr. Zaidul Akbar.***