MAPAY BANDUNG - Pendakwah yang juga dokter, dr. Zaidul Akbar membagikan cara ampuh untuk berhenti merokok.
Cara ini menurut dr. Zaidul Akbar tidak susah namun harus komitmen dan rutin untuk dilakukan.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Sehat Sunnah pada Selasa 30 November 2021, adapun cara tersebut menurut dr. Zaidul Akbar adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Tak Hanya Olahraga! Perut Buncit Auto Kempes Jika Kamu Lakukan Hal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
“Kalau cara yang paling efektif saya belum mendapatkan apa yang paling efektif, namun ketika orang sudah membiasakan dengan hidup sehat biasanya dia sudah mulai mikir untuk tidak memasukan yang ga penting kebadan,” ucap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menegaskan, cara yang ampuh untuk berhenti merokok adalah dengan istiqomah berhenti dan menggantinya dengan konsumsi makanan yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Terlepas dari rokok tidak membuat seseorang sakit atau tidaknya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa rokok tidak mempunyai manfaat untuk tubuh jadi lebih baik konsumsi makanan atau sesuatu yang mempunyai manfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Bumil Wajib Catat! Ini Resep Anti Mual, Diare, dan Pusing ala dr. Zaidul Akbar
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menerangkan, jika badan sudah terbiasa dengan produk atau makanan yang sehat biasanya tubuh akan menolak mengkonsumsi makanan yang tidak punya manfaat seperti rokok.
Selanjutnya dr. Zaidul Akbar membeberkan jika tubuh mempunyai reseptor, untuk meminta atau memberi sinyal pada tubuh untuk mengkonsumsi sesuatu.
Baca Juga: 3 Bahan Ini Bisa Tingkatkan Testosteron, Pria Jadi Perkasa Kata dr. Zaidul Akbar
Begitu juga dengan rokok saat reseptor meminta untuk mengkonsumsi rokok, tapi karena kita sudah istiqomah untuk berhenti merokok dan terbiasa mengkonsumsi makanan sehat maka otomatis tubuh akan menolak.
Jadi intinya cara ampuh untuk berhenti merokok ialah dengan selalu istiqomah untuk berhenti dan mencoba mengkonsumsi makanan yang punya manfaat untuk tubuh.***