MAPAY BANDUNG - Garam selama ini dikenal sebagai salah satu bumbu dapur untuk menambah citarasa asin pada masakan.
Terdapat satu jenis garam yang jika dikonsumsi maka akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap satu jenis garam yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh beserta cara mengkonsumsinya.
Sebenarnya terdapat kandungan zat pada garam yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Hanya saja, garam yang banyak beredar di pasaran saat ini telah dicampurkan dengan bahan-bahan tertentu yang bisa saja membahayakan kesehatan.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar official Sabtu 27 November 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan jenis garam yang dimaksud beserta cara mengkonsumsinya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, garam memiliki peran yang sangat penting dalam meningkatkan penyerapan nutrisi di dalam tubuh.
“Bahkan mineral-mineral di dalam garam itu sangat penting dalam memperbaiki metabolisme atau meningkatkan metabolisme sel,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Atas alasan tersebut, menurut dr. Zaidul Akbar, mengkonsumsi garam menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan.
“Itu sebabnya jangan tinggalkan garam,” tegas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Singkirkan Jam Mati, Benda Sial di Rumah yang Ternyata Disimbolkan Dekat dengan Kematian
dr. Zaidul Akbar kemudian menjelaskan cara mengkonsumsi garam sehingga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
“Dalam jumlah tidak berlebihan, Insya Allah aman ya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengkonsumsi garam dapur untuk keperluan kesehatan tubuh.
“Cuman tadi kata kuncinya jangan pakai garam dapur, atau garam yang sudah dirafinasi, garam sudah diputihkan,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jenis garam yang sangat baik untuk dikonsumsi agar memberikan manfaat kesehatan adalah garam mineral non-reminasi.
“Maka bahasa saya itu adalah garam non-rafinasi, garam mineral non-rafinasi,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jangan Keliru, Inilah Waktu Terbaik Mengkonsumsi Minuman Herbal Kata dr. Zaidul Akbar
Adapun jenis garam non-reminasi yang mudah ditemui menurut dr. Zaidul Akbar di antaranya adalah sea salt dan garam gunung.
“Anda pergi ke toko organik, tanya sama dia garam mineral non-rafinasi, pasti dikasih,” pungkas dr. Zaidul Akbar.***