MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar menyebut perut buncit disebabkan dari cara makan yang salah.
Ya, menurut dr. Zaidul Akbar perut buncit muncul akibat terlalu sering memakan bahan makanan yang mengandung glukosa.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, glukosa berlebih dalam tubuh akan menjadi lemak yang dapat membuat perut buncit.
Baca Juga: Link Live Streaming Bali United vs PSIS Semarang Big Match Liga 1 Malam Ini
"Perut buncit itu sebenarnya muncul karena banyak lemak numpuk. Masalahanya kita gak ngerti metabolisme glukosa kalau dimakan gak kepake jadi glikogen, glikogen gak peka jadi lemak," katanya seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @ustadzzaidulakbar.resep, Minggu 31 Oktober 2021.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, ada 3 jenis makanan yang mengandung glukosa tinggi. Di antaranya ialah nasi, tepung dan gula pasir.
"Nasi, tepung, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita banyak glukosa yang jadi lemak," tuturnya.
Baca Juga: Mulai Sekarang Stop Makan Ini, dr. Zaidul Akbar: Racun Bagi Tubuh!
Baca Juga: Kecanduan Gula Pasir Bisa Bahaya Buat Tubuh, dr. Zaidul Akbar Sarankan Ganti dengan Ini
Dia pun membagikan cara membuat minuman untuk mengecilkan perut buncit yaitu dengan rutin minum Lemon Chia Shake
Caranya siapkan 1 sendok teh madu, air jeruk lemon dan 1 sendok teh chia seed.
Selanjutnya rendam satu sendok teh biji chia dalam air selama satu jam sehingga kandungan seratnya keluar.
Baca Juga: Berani Gak? Ini Loh 6 Tips Foto Penampakan Hantu, Bisa Dicoba Pakai Kamera HP
Campurkan satu setengah gelas air dengan 1 sendok teh air jeruk lemon dan chia seed yang telah direndam serta tambahkan satu sendok teh madu.
Minuman shake kini siap untuk dinikmati. Minum ini setiap pagi sebelum sarapan.***