MAPAY BANDUNG - Penyakit asam urat kambuh pada waktu tertentu karena efek mengkonsumsi makanan tertentu.
Dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap beberapa makanan yang wajib dihindari oleh penderita asam urat.
Asam urat dipercaya terjadi setelah mengkonsumsi makanan dengan jumlah kandungan purin yang tinggi.
Kandungan tersebut dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah dan berakhir dengan penumpukan kristal pada jaringan sendi.
Jika sudah seperti itu, maka akan berakibat nyeri di daerah kaki yang akan membuat kesulitan bergerak atau berjalan.
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Man City vs Crystal Palace di Liga Inggris Malam Ini
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Sabtu 30 Oktober 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan mengenai penyebab utama penyakit asam urat.
Pada awalnya, sebagian orang beranggapan bahwa penyakit asam urat dapat kambuh karena mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam, kangkung, buncis, dan brokoli.
Alhasil, sayuran tersebut menjadi pantangan bagi penderita asam urat.
Jika tak terpaksa, penderita asam urat sebaiknya tidak mengkonsumsi sayuran tersebut.
Namun, dr. Zaidul Akbar memiliki pendapat lain mengenai penyebab timbulnya asam urat.
Menurutnya, sayuran hijau bukanlah penyebab asam urat kambuh. Melainkan karena faktor dari makanan lainnya. Apa itu?
"Bagaimana untuk penderita asam urat, pengganti sayuran hijau, kacang-kacangan? Sebab penderita asam urat tidak boleh makan sayur hijau," tanya seorang jamaah kepada dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Habis Puluhan Juta Obati Asam Lambung dan Maag, Ternyata Sembuhnya Pake Air Beras
dr. Zaidul Akbar kemudian memberi jawaban tegas bahwa sebenarnya penderita asam urat boleh saja makan sayuran hijau.
"Setau saya malah konsensus yang terakhir, orang asam urat itu nggak masalah makan (sayuran hijau)," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, adapun sayuran hijau yang berdampak buruk bagi kesehatan dikarenakan kandungan pestisida di dalamnya.
"Kalau saya pribadi berpikirnya, banyak masalah kita gara-gara makan makanan kayak begini ini, ya sayuran atau segala macam yang hijau-hijau itu gara-gara pestisida sebenarnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Tottenham Hotspur vs MU di Liga Inggris yang Berlangsung Malam Ini
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan, jika mau mengganti dengan sayuran organik, masalah tersebut tak akan terjadi.
"Kalau Anda makan sayurnya organik, aman. Nggak ada masalah, dalam jumlah yang cukup," ujar dr. Zaidul Akbar.
Adapun makanan yang menyebabkan asam di dalam tubuh, dr. Zaidul Akbar menyebur empat makanan yang sebaiknya berhenti untuk dikonsumsi sementara.
Tujuannya yakni untuk membersihkan tubuh agar tidak mengalami penyakit asam urat.
"Stop dulu yang bikin asam. Nasi bikin asam, gula bikin asam, tepung bikin asam, minyak bikin asam. Stop dulu itu semua," ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar kemudian menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara yang sehat.
"Biasakan makan makanan yang rebusan, makanan yang di steam, dikukus," tutur dr. Zaidul Akbar.***