MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah, dr. Zaidul Akbar kali ini menyampaikan cara mengecilkan paha, betis dan perut dengan cepat tanpa perlu olahraga.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, untuk mengecilkan paha, betis dan perut bisa dilakukan tanpa olahraga.
Namun, untuk mengecilkan paha, betis dan perut kata dr. Zaidul Akbar cukup dengan gerakan salat.
Baca Juga: Sel Kanker di Tubuh Hilang dengan Konsep Pengobatan Islami Kata dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, salat adalah gerakan stretching dan rileks yang paling baik.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, agar mendapatkan manfaat dari gerakan sholat harus dilakukan gerakan yang sesuai dalam artian benar seperti yang Rasullullah SAW ajarkan.
"Jika kita mengikuti bagaimana sujudnya Rasullullah SAW maka tidak akan ada orang yang susah untuk buang air besar,” ucap dr. Zaidul Akbar, seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube bisikan.com, Rabu, 27 Oktober 2021.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Penyebab Kegemukan, Ternyata Karena Hal Ini
Baca Juga: Update Klasemen Liga 1: Persib Kuasai Puncak Usai Kalahkan PSIS Semarang
Gerakan salat yang benar bisa membuat keluar keringat. Mulai dari posisi takbiratul ihram hingga posisi sujud, lanjut dia merupakan gerakan-gerakan stretch.
“Gerakan tersebut membuat penarikan kemudian dikendurkan kembali seperti stretching rileks. Itulah kenapa Rasullullah SAW lama banget saat rukuk dan sujudnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Ia pun mencontohkan gerakan rukuk yang benar seperti Rasullullah SAW ajarkan. Dimana ketika rukuk dan meletakan gelas di atas punggung maka air tersebut tidak akan tumpah.
Maka apa yang akan terjadi jika gerakan rukuk kita seperti yang Rasullullah SAW ajarkan yakni akan terjadi tarikan daerah betis, paha atas, paha bawah sampai ke tulang belakang bahkan hingga ke otak.
“Saat kita sujud tahan nafas kemudian ambil nafas lalu hembuskan memakai mulut itu namanya pernafas diafragma,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Namun dr. Zaidul Akbar mengingatkan, tujuan dari salat sendiri adalah untuk ibadah semata-mata hanya untuk Allah SWT, bukan untuk sehat. Sehat merupakan efek samping saja.***