Network
MAPAY BANDUNG - Olahraga terbukti dapat meningkatkan kesehatan fisik juga mental.
Olahraga juga merupakan bentuk penghilang stres yang ampuh.
Salah satu olahraga yang bagi kesehatan tubuh ialah tinju.
Baca Juga: Diguyur Hujan Sebentar, Jalan Sudirman Kota Bandung Tergenang Banjir
Baca Juga: KABAR BAIK! Warga Bandung Bisa Tukar Minyak Jelantah Jadi Uang atau Emas, Begini Caranya
Para peneliti menunjukkan bahwa tinju dapat meningkatkan kesehatan jantung, penurunan berat badan, kebiasaan tidur, dan lainnya.
Berikut 4 manfaat utama olahraga tinju yang dilansir MapayBandung.com pada Minggu 26 September 2021 dari eatthis.com.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Aktivitas rutin tinju secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah menjadi lebih sehat. Saat stres, tekanan darah secara alami akan naik, namun jika telah membuat tubuh ke tingkat yang lebih stabil untuk memulai, maka dapat membantu mengelola lonjakan tak terelakkan yang berasal dari stres.
