Network
BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM- Berikut manfaat dari kacang hijau yang bisa menyehatkan tubuh kita.
Siapa yang suka bubur kacang hijau? Ternyata selain digunakan sebagai bubur kacang hijau, kacang hijau juga bisa menjadi bahan untuk scrub tubuh alami, atau dijadikan masker wajah untuk perawatan kulit.
Banyak khasiat-khasiat dari kacang hijau yang bermanfaat bagi tubuh kita, seperti untuk kecantikan, kesehatan bahkan untuk makanan dari bayi.
Baca Juga: Detik-detik Mobil Damkar Tertabrak Kereta Api di Haurgeulis Indramayu usai Terobos Pintu Perlintasan
Banyak kandungan gizi dan nutrisi dari kacang hijau seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, zat besi,fosfor, vitamin a, vitamin b1, vitamin c, dan kandungan air.
Pada artikel kali ini akan memberikan berbagai manfaat kacang hijau yang menyehatkan tubuh kita.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Doktor Ferry TV, Kamis 20 Juni 2024. Berikut manfaat dari kacang hijau yang bisa menyehatkan tubuh kita.
1. Seperti yang disebutkan sebelumnya kacang hijau memiliki kandungan nutrisi. Kacang hijau kaya akan protein nabati, serat, vitamin (seperti vitamin C, K, dan beberapa vitamin B), serta mineral seperti zat besi, kalium, dan magnesium. Ini membuatnya menjadi sumber nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Kacang hijau sanga mudah untuk Dicerna. Memiliki kulit yang tipis dan mudah dicerna, sehingga cocok digunakan sebagai makanan pertama untuk bayi atau orang yang sedang sakit.
