Network
MAPAY BANDUNG - Uban kadang membuat kita tidak nyaman karena terlihat dan terkesan lebih tua. Namun, tidak sedikit yang tahu bahwa penyebab uban muncul juga berbeda untuk setiap orang.
Faktor usia merupakan salah satu penyebab beruban karena seiring berkurangnya umur, proses regenerasi pigmen rambut berkurang dan berakibat pada munculnya uban.
Meski beberapa orang menganggap bahwa uban merupakan salah satu tanda kedewasaan, beberapa orang lainnya menganggap uban sebagai tanda penuaan yang mengganggu secara penampilan.
Tak sedikit dari kita yang mewarnai rambut untuk menghilangkan uban. Padahal, ada cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi tumbuhnya uban.
Baca Juga: Kenapa Dinamakan Braga? Simak 4 Asal-usul Penamaan Jalan Legendaris di Bandung Ini
Dilansir MapayBandung dari healthline pada Jumat 24 November 2023, berikut 4 cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi uban.
1. Mengkonsumsi vitamin B12, D, E, A, dan biotin
Jika merasa tidak percaya diri dengan karena uban, kita bisa mengubah pola hidup yang mendukung rambut asli bertahan lebih lama, seperti mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin B12, D, E, A, dan biotin.
2. Memperoleh mineral yang cukup
Beberapa zat mineral juga ampuh dalam membantu mempercepat regenerasi pigmen rambut seperti zinc, zat besi, magnesium, selenium, dan tembaga.
Untuk mendapatkan sumber mineral tersebut, kita bisa mengkonsumsi suplemen secara rutin atau makanan seperti kacang-kacangan, ikan tuna, telur, dan brokoli.
Baca Juga: Ini Alasan Reky Rahayu Menghilang Lama Tak Masuk Skuad Utama Persib Bandung
3. Berhenti merokok
Selain dampak negatif lainnya, merokok juga dapat merusak dan menghambat pertumbuhan pigmen rambut.
Mulai sekarang cobalah berusaha hentikan kebiasaan tersebut.
4. Faktor eksternal lainnya seperti melakukan bleaching rambut, terlalu sering menggunakan hair dryer dan curling iron, dan terlalu sering berkeramas.
Kita dapat mencoba 4 cara alami di atas untuk menghilangkan uban daripada mewarnai rambut dengan zat kimia.***
