Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi kali ini mengungkap 5 makanan yang harus dihindari karena akan membuat jerawat semakin parah. Salah satu jenis makanan tersebut banyak disukai wanita.
Kita tahu bahwa munculnya jerawat adalah masalah yang dialami oleh banyak orang dari kalangan remaja hingga dewasa. Apalagi jika sampai muncul jerawat parah, wajah semakin rusak akibat dari peradangan tersebut.
Ada banyak faktor penyebab munculnya jerawat, diantaranya yaitu karena hormonal, kebersihan hingga stress. Selain itu ada juga makanan yang membuat jerawat pada wajah semakin parah.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Kota Bandung Minggu Ini dari 25 September sampai 1 Oktober 2023
Dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Senin 25 September 2023, berikut 5 makanan penyebab jerawat parah.
1. Makanan mengandung biji-bijian dan karbohidrat olahan
Contoh makanan yang mengandung biji-bijian seperti kacang goreng dan kacang rebus, sedangkan karbohidrat olahan seperti roti tawar, roti gandum, donat serta brownies.
Beberapa studi mengatakan sebanyak 30% jerawat risiko dari karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
Ketika kadar gula dalam tubuh naik maka tingkat insulin juga akan dapat memicu munculnya jerawat.
