MAPAY BANDUNG - Vitamin B1, juga dikenal sebagai tiamin, adalah salah satu jenis vitamin yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita.
Dr. Sungadi Santoso atau dokter Sung mengatakan bahwa vitamin B1 memiliki manfaat dalam melindungi otak, jantung, dan tubuh dari efek penuaan.
Selain itu masih banyak manfaat lain dari vitamin B1, dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube SB30Health, Selasa 30 Mei 2023, berikut penjelasannya.
Baca Juga: 5 Pemain Persib Bandung Dirumorkan Hengkang, Nomor 2 Kesayangan Bobotoh
1. Meningkatkan sirkulasi darah dan pembentukan darah
Vitamin B1 memiliki peran penting dalam meningkatkan sirkulasi darah dan membantu dalam pembentukan darah.
Ini berarti vitamin B1 membantu memastikan pasokan darah yang cukup ke organ-organ vital dalam tubuh kita, termasuk otak dan jantung.
Dengan sirkulasi darah yang baik, organ-organ ini dapat berfungsi secara optimal.
2. Metabolisme karbohidrat