Network
MAPAY BANDUNG – Inilah beberapa aktivitas yang dilarang keras dilakukan saat kamu puasa.
Secara umum, puasa itu tidak mengkonsumsi makanan dan minuman dalam jangka waktu tertentu. Puasa juga sudah dilakukan dari ribuan tahun yang lalu, mulai dari berbagai Negara hingga berbagai territorial.
Untuk berpuasa sendiri, setiap orang menjalankan puasa dengan berbagai macam alasan. Ada yang alasannya untuk diet, membentuk tubuh supaya lebih ramping, dan juga dengan alasan agama serta alasan spiritual.
Baca Juga: Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20, Erick Thohir: Kita Harus Tegar!
Menurut dr. Sungadi Santoso dalam video di kanal Youtube SB30 Health, puasa sendiri sebenarnya mempunyai banyak manfaat. Namun ternyata ada beberapa aktivitas yang tidak boleh dilakukan ketika kamu melaksanakan puasa.
Dilansir MapayBandung.com dari Youtube SB30 Health pada Rabu 29 Maret 2023, berikut beberapa aktivitas yang tidak boleh dilakukan saat sedang puasa.
1. Jangan melakukan olahraga ekstrim
Untuk kamu yang menyukai olahraga ekstrim seperti maraton, tidak dianjurkan melakukan hal tersebut pada saat puasa. Sebab, pada saat berpuasa seseorang tidak minum dan makan yang menyebabkan cairan tubuh yang sudah hilang tidak bisa tergantikan.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Sanksi FIFA untuk Indonesia Usai Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20 2023
