MAPAY BANDUNG – Inilah tips yang perlu kamu perhatikan agar tidak lemas saat puasa.
Pada bulan Ramadhan ini seluruh umat muslim diwajibkan untuk melaksanakan ibadah puasa.
Namun, banyak sekali dari kita pada saat puasa sering mengalami lemas, tidak semangat, hingga gampang mengantuk.
Jangan khawatir, tips dari dr. Sung untuk kamu yang sedang menjalankan ibadah puasa agar tidak lemas.
Berikut tips agar kuat selama puasa yang sudah MapayBandung.com rangkum dari Youtube SB30 Health pada Selasa, 28 Maret 2023.
1. Kembali kepada tujuan
Biasanya orang yang melakukan puasa dengan mempunyai tujuan yang goal, maka mereka akan lebih bersemangat untuk puasa dibandingkan dengan mereka yang terpaksa, misal terpaksa karena disuruh orang tua atau sungkan sama teman.