Tips Puasa agar Maag Tidak Kambuh saat Puasa, Hindari 6 Hal Ini!

- 26 Maret 2023, 10:45 WIB
Berikut 6 hal yang harus dihindari agar maag tidak kambuh dan asam lambung tidak naik saat menjaankan ibada puasa.
Berikut 6 hal yang harus dihindari agar maag tidak kambuh dan asam lambung tidak naik saat menjaankan ibada puasa. /Freepik/Lifestylememory/

Baca Juga: Buka Puasa Bandung Hari Ini Jam Berapa? Simak Jadwal Adzan Maghrib Minggu 26 Maret 2023

Maka dari itu, beri jeda waktu setelah makan sampai akan tidur, kurang lebih 2 jam atau lebih banyak waktu lagi.

3. Makan berlebihan dan terburu-buru saat buka

Dikarenakan sangat lapar, kalian langsung makan banyak sekali dan semuanya masuk saat itu juga.

Untuk penderita maag, yang benar itu makan dalam porsi sedang tapi sering, seperti mulai dengan kurma atau buka puasa menggunakan takjil sebelum shalat maghrib, lalu dilanjutkan makan utama sebelum shalat tarawih.

Baca Juga: Jadwal Imsak dan Adzan Maghrib Bandung Hari Ini Minggu 26 Maret Beserta Doa Buka Puasa

Makan secukupnya dan dalam porsi yang cukup serta jangan sambil ngobrol.

4. Makan semaunya saat sahur dan berbuka puasa

Makan semaunya atau tidak memperhatikan makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh penderita maag.

Halaman:

Editor: Asep Yusuf Anshori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x