Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail kali ini mengungkap beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa dan sahur.
Sebab jika tidak dihindari atau minimal dikurangi konsumsinya, bakal berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh, salah satunya risiko diabetes.
Menurut dr. Saddam Ismail, makanan pertama yang harus dihindari ketika puasa yakni makanan tinggi gula seperti kolak dengan gula dan santan berlebih, manisan buah, dan minuman bersoda.
Dia menyebut, makanan tinggi gula mengandung tinggi kalori yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.
"Selain minuman manis, makanan manis pun harus dihindari salah satunya seperti puding, karena makanan atau minuman manis itu tinggi kalori," ujar dr. Saddam Ismail dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Minggu 26 Maret 2023.
Baca Juga: Bocoran Preman Pensiun 8 Episode 4, Lengkap Link Streaming Gratis Tayang 26 Maret
Jika saat berbuka terlalu berlebihan mengkonsumsi yang manis-manis, maka bisa saja gula darahnya langsung melonjak tinggi.
