dr. Clarin Hayes Ungkap 5 Kebiasaan Salah Saat Puasa, No. 4 Risikonya Tak Main-main

Jika total kalori makanan buka puasa kamu lebih besar daripada kalori saat tidak puasa, maka berat badan pun akan bertambah.

Baca Juga: 7 Ide Lomba Ramadhan yang Bisa Diadakan untuk Anak-Anak, Sambil Nunggu Waku Buka Puasa

5. Tidak olahraga sebulan penuh

Saat puasa metabolisme itu berubah yang harus diseimbangkan dengan olahraga. Kamu bisa melakukan olahraga saat akan berbuka puasa.

Itulah lima kebiasaan salah yang harus kamu hindari saat puasa menurut dr. Clarin Hayes. Jangan dilakukan lagi ya!.*** (Zahra Pajriyanti/JOB Training)

Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.