Awas Asam Lambung Naik, dr. Zaidul Akbar Larang 5 Makanan Ini Dikonsumsi saat Buka Puasa

"Paling umum, makanan asam dan makanan tinggi lemak. Sudah dapat dipastikan, keseringan makan ini asam lambung jadi gampang kambuh," tuturnya.

Baca Juga: Penghasil Cuan Besar, Catat Resep Kue Pandan Kukus Ala Chef Devina Hermawan Cocok Jadi Ide Jualan Takjil

Kemudian, ada juga makanan yang perlu dihindari, seperti makanan pedas dan buah-buahan asam.

"Hindari makanan pedas, buah-buahan asam, minuman berkafein, dan minuman beralkohol," ujarnya.

Agar berpuasa dapat dilakukan dengan aman dan nyaman, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada masyarakat, agar dapat memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah rendah asam, saat sahur dan buka puasa.

Baca Juga: Jadwal Acara RCTI Hari Ini Sabtu 25 Maret 2023: Preman Pensiun 8 dan MasterChef Indonesia Season 10

"Makanan ini menjadi kunci untuk seseorang yang mempunyai masalah kesehatan kayak maag, GERD, atau asam lambung. Disarankan untuk makan dalam porsi kecil ya, karena makan dalam porsi besar atau makanan tinggi kalori bisa memicu refluks asam," kata dr. Zaidul Akbar.