Network
Menurutnya, poin ini salah satu hal yang harus diperhatikan oleh para penderita diabetes supaya menghindari aktivitas dan olahraga berat ketika menjalankan puasa.
"Karena kegiatan tersebut bisa menyebabkan gula darah jadi anjlok lalu terjadilah hipoglikemia," kata dia.
Baca Juga: Buat Kamu Pencinta Kopi Wajib Tahu Nih, 4 Jalan Keluar Minum Kopi saat Ramadhan
2. Hindari Makan dan Minuman Manis
Langkah kedua yang harus di hindari adala makanan dan minuman manis yang tentunya mengandung gula.
Jika makanan dan minuman tersebut dikonsumsi berlebihan oleh para pengidap diabetes, gula darah mereka akan melonjak tinggi secara tiba-tiba dan sangat berbahaya bagi orang tersebut.
Hal tersebut pastinya akan sangat mengganggu ibadah puasa mereka karena tubuh dalam keadaan tidak sehat dan tidak stabil.
Baca Juga: Bahaya! Minum Air Dingin saat Buka Puasa Bisa Rusak Organ Tubuh Ini Kata dr. Saddam Ismail
3. Hindari Konsumsi Karbohidrat Berlebih
Point yang terakhir yaitu memakanan dan minuman yang mengandung rasa manis, kandungan gula sebenarnya terdapat dalam makanan karbohidrat.
