Network
MAPAY BANDUNG – Cemas atau anxiety merupakan hal yang normal terjadi pada manusia.
Rasa cemas berupa rasa takut atau gelisah yang terjadi pada umumnya bisa terasa ringan maupun berat. Kecemasan dikatakan sebagai hal yang normal apabila kecemasan bisa diatasi dengan baik dan berangsur membaik dalam jangka waktu yang tidak terlalu lama.
Rasa cemas yang tidak berangsur membaik dapat mengganggu kegiatan sehari-hari dan terasa tidak nyaman. Oleh karena itu, sebagian orang pergi menemui para ahli untuk mendapatkan bantuan.
Namun, dengan mendatangi para ahli membutuhkan biaya yang cukup besar. Sehingga sebelum memutuskan untuk pergi, perlu diketahui penyebab kecemasan yang terjadi dalam tubuh.
Baca Juga: Resep Kolak Biji Salak Ubi Ungu yang Lembut dan Legit, Cocok untuk Ide Jualan Takjil Buka Puasa
Dengan mengetahui penyebab kecemasan, kita bisa mengatasi rasa cemas dengan melakukan beberapa kegiatan sendiri atau memang memerlukan bantuan dari para ahli.
Dilansir MapayBandung.com dari Youtube SB30 Health pada Jumat 10 Maret 2023, berikut cara efektif agar terbebas dari anxiety maupun depresi secara gratis tanpa ada efek samping.
Perlu diketahui bahwa mengatasi gejala berbeda dengan menyelesaikan masalah. Obat penenang yang dibeli secara bebas maupun melalui resep dokter diberikan untuk mengatasi gejala dari kecemasan.
