Network
MAPAY BANDUNG – Walau tak terlihat, bau badan yang tidak sedap bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri dan penampilan seseorang.
Hal itu pasti membuat tidak nyaman begitu pula dengan orang lain yang ada di sekitar kita. Jangan sampai orang-orang terdekat kita lebih memilih untuk menghindari karena bau badan yang membuat mereka merasa tidak nyaman.
Apa sih yang menyebabkan bau badan menjadi tidak sedap dan menyengat? Dan bagaimana cara menghilangkan bau badan secara permanen?
Penyebab bau badan adalah kelenjar keringat. Semua orang tentu memiliki kelenjar keringat. Biasanya keringat tidak memiliki bau. Tapi jika melekat terlalu lama pada kulit bahkan sampai berjam-jam akan menimbulkan masalah bau badan.
Selama keringat menempel pada tubuh, bakteri-bakteri yang secara alamiah ada di kulit akan berkembang biak dengan cepat sehingga bau badan menjadi tidak sedap. Namun, tak perlu khawatir, karena berikut ini beberapa cara menghilangkan bau badan dengan cara alami dan cepat yang bisa dicoba.
Dilansir MapayBandung.com dari Akun Youtube Woman Net pada hari Rabu 8 Maret 2023, berikut ini cara menghilangkan bau badan dengan cara alami dan cepat :
1. Minum air putih
Ini adalah cara paling gampang untuk mengurangi bau badan. Dengan minum air putih yang banyak dapat membuat tubuh kita mengeluarkan racun melalui urin dengan begitu bakteri-bakteri penyebab bau badan juga akan ikut dikeluarkan. Keringat berlebih in dapat dinetralisir dengan minum air putih.
Baca Juga: 7 Tips Perawatan Wajah Alami Sebelum Tidur Agar Cantik dan Segar di Pagi Hari
2. Mandi dua kali sehari
Dalam berkegiatan sehari-hari kita pasti mengeluarkan keringat yang akan menimbulkan bau badan. Jika tidak segera dibersihkan maka bakteri bakteri penyebab bau tersebut akan berkembang biak dan menjadikan tubuh semakin mudah mengeluarkan bau yang tidak sedap. Untuk itu mandilah setidaknya dua kali sehari untuk kesehatan kulit dan mengurangi bau badan.
3. Mengkonsumsi sayuran hijau
Dengan rajin mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam, buncis, kangkung dan semacamnya. Sayuran dikenal kaya akan klorofil atau zat hijau daun sehingga memiliki efek yang sama seperti deodorant yaitu membantu mengatasi bau badan. Dengan menambah konsumsi sayuran hijau di setiap menu harian kamu diharapkan kamu bisa terhindar dari bau badan.
4. Menggunakan deodoran
Berikut ini adalah salah satu cara menghilangkan bau badan yang simpel banget yaitu menggunakan produk deodoran yang sudah banyak beredar di pasaran. Jika kamu tidak tahu ternyata deodorant itu dapat membantu tubuh kita mengurangi keluarnya keringat berlebih loh.
Baca Juga: Waspada! Celana Dalam Bisa Jadi Sumber Keputihan, Coba Pelajari Selengkapnya
5. Menggunakan bedak bayi
Dalam keadaan terdesak bedak bayi mampu memberikan pertolongan yang ampuh untuk menahan keringat terutama di bagian ketiak. Bagi yang tidak suka menggunakan deodorant, bedak bayi dapat menjadi pengganti paling aman dan juga paling gampang didapatkan.
6. Menggunakan baking soda
Salah satu bahan pembuat kue ini terbukti ampuh dalam hal mengatasi bau badan yang kurang sedap. Baking soda mampu menyerap kelembaban kulit yang biasanya disukai oleh bakteri untuk berkembang biak. Selain menyerap kelembaban kulit, baking soda juga dapat membantu membasmi bakteri penyebab bau badan.
Caranya adalah campuran baking soda dengan air secukupnya hingga berbentuk pasta lalu oleskan pada ketiak tunggu 15 hingga 20 menit.
7. Menggunakan cuka apel
Asam Tartrat dan asam asetat yang terkandung dalam cuka apel dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur yang menjadi penyebab bau badan. Oleskan cuka apel ke kulit ketiak menggunakan kapas lalu diamkan selama 15 menit kemudian bilaslah ketiak dengan air dingin dan setelah dikeringkan kamu bisa beraktivitas secara normal.
Baca Juga: Resep Es Jelly Segar dan Manis Bisa untuk Ide Jualan Takjil Puasa, Dijamin Enak dan Hasilkan Cuan
8. Menggunakan Fitri oil lavender atau peppermint sebagai alternatif
Menggunakan minyak Fitri lavender atau peppermint sebagai pengganti deodorant. Sebelum mengaplikasikan Fitri oil pastikan terlebih dahulu Kalau tidak ada bagian kulit yang terluka atau lakukan tes terlebih dahulu untuk mengetahui kulit kamu alergi terhadapnya atau tidak.
Jika ternyata kulit kamu alergi terhadap tipe oil kamu masih bisa mengaplikasikan minyak esensial yang berasal dari lavender atau peppermint sebagai pengganti deodorant.
9. Mengkonsumsi daun kemangi
Minyak atsiri yang terkandung dalam daun kemangi dapat memberikan aroma yang segar bagi tubuh. Kita dapat mengkonsumsinya sebagai lalapan atau bahkan membuat teh daun kemangi. Dengan cara menjemur daun kemangi hingga kering lalu tumbuk daun kering tersebut hingga halus kemudian seduh menggunakan air hangat menggunakan penyaring teh.
10. Rajin berolahraga
Memang olahraga dapat membuat tubuh kita mengeluarkan keringat yang menimbulkan bau badan. Tapi ternyata pada saat olahraga pori-pori kulit kita terbuka dan mengeluarkan bakteri penyebab bau badan dari tubuh.
Dengan mempraktekkan tips tersebut bau badan secara perlahan akan hilang dari tubuh, kamu pun bisa kembali dengan penuh rasa percaya diri dan semangat beraktivitas, semoga membantu.*** (Devi Fauziah Iftiyani/Job Training)
