5 Makanan Alami Ini Bikin Wajah Awet Muda Kata Dokter Saddam Ismail

Baca Juga: Bantu Polrestabes Bandung Atasi Kejahatan, Pemkot Beri Bantuan Mobil Pengawalan

3. Wortel

Wortel mengandung kaya akan vitamin A dalam bentuk beta karoten, yakni vitamin yang diperlukan untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak.

Selain itu, vitamin A juga bisa membuat kulit cerah, menyehatkan kulit serta bisa mencegah keriput lebih cepat sehingga wajah tampak awet muda.

4. Buah kiwi

Buah kiwi juga merupakan makanan yang direkomendasikan untuk mencerahkan kulit, karena buah kiwi mengandung kaya akan vitamin C.

Baca Juga: Siapkan Bahannya! Resep Cumi Saus Padang, Menu Favorit Saat Makan Seafood

Menurut dr. Saddam Ismail vitamin C selain membantu mencerahkan kulit, juga dapat melembabkan kulit dan menurunkan proses penuaan pada kulit sehingga wajah tampak awet muda.

“Buah ini ya antioksidannya itu lebih tinggi 3 kali lipat jadi ini bisa teman-teman dapatkan khasiatnya di kulitnya juga,” ujar dr. Saddam Ismail.

5. Buah alpukat