Network
MAPAY BANDUNG - Memiliki wajah yang glowing menjadi dambaan setiap orang.
Maka tak heran jika banyak dari kita yang melakukan perawatan dan juga memakai make up.
Tapi ternyata ada cara alami untuk membuat wajah menjadi glowing. Hal itu akan diungkap oleh dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyebut wajah bisa glowing dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi.
“Anda tidak perlu make up kalau anda mengasup mineral, vitamin E cukup maka apa tadi, wajah glowing sendiri serius,” ujar dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Bamol Tv pada Sabtu 28 Januari 2023.
Baca Juga: Ternyata Ini Kepanjangan SUCI, Salahsatu Jalan Ramai di Bandung, Pasti Baru Tahu
Wajah glowing kata dr. Zaidul Akbar, bisa dirasakan oleh siapa pun pun, karena sel tubuh akan memperbaiki secara alami jika belum waktunya penuan.
“Kenapa kalau belum waktunya tua dia akan balik sekali, makanya jangan meracuni badan kita dengan bahan-bahan kimia,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Pengaruh makanan bisa menjadikan wajah kusam dan mengakibatkan penuaan dini.
Namun hal tersebut bisa diatasi dengan menjaga pola makan dan makan makanan yang lebih sehat.
Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi Bongkar 8 Kebiasaan Penyebab Jerawat Muncul, Salahsatunya Stres
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa wajah glowing bisa didapatkan tanpa menggunakan skincare, tetapi dengan makan makanan bahan alami.
"Ada beberapa biji kacang-kacangan, kalau anda tahu manfaat kacang ini anda pasti akan jatuh cinta banget," ujar dr. Zaidul Akbar.
Berikut 3 makanan alami yang bisa membuat wajah glowing menurut dr. Zaidul Akbar.
1. Kacang almond
Berbagai manfaat kacang almond bisa dimanfaatkan untuk kesehatan, terutama kesehatan kulit.
Kacang almond mengandung tinggi vitamin E, yang dibutuhkan oleh kesehatan kulit sehingga menyebabkan kulit menjadi glowing dengan rutin memakan 7 butir saja dalam sehari,
Selain memberi manfaat pada wajah menjadi glowing, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kacang almond bisa menurunkan risiko jantung karena mengandung magnesium tinggi.
"Kalau anda makan rutin mau berapa banyak? 7 butir saja setiap hari, maka risiko jantung kita akan menurun," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Link Nonton Crash Course In Romance Episode 5 Sub Indo yang Tayang Malam Ini
2. Kacang walnut
Kandungan omega 3 pada kacang walnut bisa menguatkan membran sel kulit.
Kacang walnut juga sering disebut kacang imut dengan segudang manfaat, karena mengandung antioksidan yang tinggi.
Konsumsi kacang walnut secara rutin bisa memperbaiki sel kulit yang rusak dan bisa menutrisi kulit dari dalam sehingga dapat menyehatkan kulit.
3. Alpukat
Alpukat mengandung karbohidrat dan protein yang sehat untuk tubuh dan mengandung lemak yang baik untuk tubuh.
“Alpukat ini tinggi apa? Jelas tinggi lemak, lemak yang baik. Jadi jangan khawatir makan alpukat,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Agar khasiatnya maksimal, dr.Zaidul Akbar menyarankan untuk minum di pagi hari bersama biji alpukatnya.
Baca Juga: Kerap Jadi Tempat Parkir, Trotoar di Kota Bandung Bakal Direkayasa
Selain protein yang didapat dari buah alpukat, dr. Zaidul Akbar juga menyebut bahwa bisa mendapat manfaat dari biji alpukat yang mengandung antioksidan tinggi.
"Alpukatnya diblender boleh, mungkin ada dicincang-cincang boleh. Kemudian dilanjut minum teh yang terbuat dari biji alpukat dengan cara diparut biji alpukat tersebut kemudian diseduh dengan air hangat,” ujar dr. Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
