Begini Cara Diet Ala dr Zaidul Akbar Paling Cepat Turunkan Berat Badan

- 25 Januari 2023, 10:30 WIB
Mau Langsing tapi Bingung Caranya? Udah Coba Diet Karbo Malah Alergi? Begini Solusi dari Dokter Zaidul Akbar
Mau Langsing tapi Bingung Caranya? Udah Coba Diet Karbo Malah Alergi? Begini Solusi dari Dokter Zaidul Akbar /Tangkapan layar YouTube dr. Zaidul Akbar Official/

MAPAY BANDUNG - dr Zaidul Akbar akan mengungkap cara diet yang cepat menurunkan berat badan.

Menurut dr Zaidul Akbar cara diet cepat menurunkan berat badan yaitu dengan defisit kalori.

dr Zaidul Akab menjelaskan jika kalori yang masuk sama dengan kalori yang keluar, maka dipastikan berat badan akan stabil.

Baca Juga: Catat Bahannya! Berikut Resep Salad Jepang ala Chef Devina Hermawan yang Cocok untuk Sajian Diet di Rumah

Namun jika kalori yang masuk lebih banyak dibandingkan keluarnya, maka berat badan akan naik.

Oleh karena itu, agar berat badan tetap stabil perlu menghindari beberapa makanan yang dapat menyebabkan berat badan naik.

Menurut dr Zaidul Akbar, terdapat sumber kalori yang dapat menaikan berat badan, yaitu produk-produk yang mengandung gula.

Baca Juga: 2 Makanan Lezat Pengganti Nasi Putih ala dr. Saddam Ismail, Cocok untuk Diet hingga Tumpas Diabetes

Sehingga cara paling mudah dalam menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi sumber kalori tersebut.

Halaman:

Editor: Asep Yusuf Anshori


Tags


Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

PRMN TERKINI

x