Network
"Ganti isi kulkas, penuhi dengan sayur dan buah, lemari anda jangan isi lagi dengan mie instan, dan produk-produk olahan," jawab dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, hal ini perlu dilakukan, agar sang anak tidak mempunyai pilihan saat hendak mengambil makanan di kulkas atau lemari.
Baca Juga: Resep Telur Balado Enak ala Chef Rudy Choirudin, Sajikan dengan Nasi, Dijamin Nagih Terus
Sebagai gantinya, kita dapat mengganti isi lemari atau kulkas tersebut dengan sayur mayur, buah-buahan.
Atau bisa juga diisi rempah-rempahan seperti jahe, kunyit, kencur, atau rempah-rempah alami lainnya, yang juga bisa dikenalkan kepada sang anak.
Rempah-rempah tersebut bisa dikombinasikan dengan madu, untuk menjadikannya minuman sehat, dan tentunya baik untuk pertumbuhan anak.
Baca Juga: Bintangi Reborn Rich, Ini Profil Singkat Aktor Tampan Song Joong Ki
“Karena anak merupakan cerminan dari orangtuanya,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Anak-anak mencontoh semua yang dilakukan oleh orangtuanya, tak terkecuali tentang apa yang dikonsumsi.
dr. Zaidul Akbar berpesan, kebiasaan-kebiasaan ini harus dimulai sedini mungkin, agar anak dapat terhindar dari masalah kesehatan, akibat mengkonsumsi makanan atau minuman yang tidak baik.***
