Network
Baca Juga: Minuman Menyehatkan di Kala Musim Hujan, Minuman Teh Susu Madu Chamomile Wajib Dicoba
7. Lakukan aktivitas yang bisa menghilangkan stres.
Yakni bisa dengan melakukan Yoga, liburan atau kegiatan-kegiatan yang menyenangkan.
8. Berhenti merokok dan minum alkohol
Adapun bagi penderita hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung dr. Saddam menyarankan untuk tetap menjaga dan mengontrol kondisi tubuhnya secara rutin ke dokter agar tetap normal.
Demikian itulah 8 cara yang jika rutin dan konsisten dilakukan dapat membantu menurunkan resiko gagal ginjal atau ginjal rusak menurut dr. Saddam Ismail, semoga bermanfaat.***
