Network
Namun, memang benar, minum air putih sangat penting bagi tubuh.
dr. Zaidul Akbar pun menyarankan kepada kita, agar dapat menjaga tubuh terus terhidrasi dengan minum air putih minimal 2 liter atau 8 gelas per harinya.
"Ini dilakukan untuk membantu ginjal membersihkan natrium dan racun dari tubuh," katanya.
Baca Juga: Polda Metro Jaya Periksa Perempuan Bercadar yang Todongkan Pistol ke Paspampres di Istana Negara
4. Konsumsi daging berlebih
Protein hewani dapat memproduksi asam dalam jumlah tinggi.
Tingginya asam di darah dapat memicu asidosis, atau kondisi saat ginjal sulit menetralisir asam dalam darah.
5. Sering konsumsi makanan tinggi gula
Mengkonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas hingga diabetes, dan dua masalah kesehatan tersebut merupakan penyebab fungsi ginjal rusak.
Baca Juga: Viral Video Perempuan Bercadar Bawa Pistol Nekat Terobos Masuk Istana Negara
