Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar mengungkap cara menurunkan berat badan.
Menurut dr. Zaidul Akbar cara menurunkan berat badan yaitu dengan defisit kalori.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan beberapa tips dan pedoman yang sangat manjur dalam menurunkan berat badan.
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada 26 September 2022, simak cara menurunkan berat badan berikut ini.
Baca Juga: Kurangi Konsumsi Makanan Ini Kalau Mau Lemak di Tubuh Minggat Hanya 3 Hari, Tips dr. Zaidul Akbar
Langkah yang pertama dalam menurunkan berat badan menurut dr. Zaidul Akbar adalah dengan defisit kalori.
Jika kalori yang masuk sama dengan kalori yang keluar, maka dipastikan berat badan akan stabil kata dr. Zaidul Akbar.
Namun jika kalori yang masuk lebih banyak dibandingkan keluarnya, maka berat badan akan naik.
