2. Makanan tinggi Omega-6
Makanan tinggi Omega-6 akan sering dijumpai di minyak kedelai, dan jagung.
"Makanan tinggi Omega 6 justru akan menimbulkan jerawat jika dikonsumsi secara berlebih, karena akan memicu peradangan pada kulit," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Hebohkan Warga! Polda Jateng Pastikan Ledakan di Aspol Sukoharjo Bukan Teror, Tapi Gara-gara Ini
3. Whey protein
Whey protein akan sering ditemui pada makanan atau suplemen susu olahraga.
Terlalu berlebih mengkonsumsi whet protein justru dapat memicu wajah terkena jerawat.
4. Lemak trans
dr. Saddam Ismail menyarankan kepada kita, penggunaan minyak sayur yang dipakai berulang kali harus dikurangi.
5. Produk olahan susu