Network
MAPAY BANDUNG - Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang sangat sering dialami oleh banyak orang.
Pasalnya, menurut dr. Ema Surya Pertiwi masih banyak orang yang menganggap sepele penyakit asam lambung tersebut.
Padahal dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa asam lambung ini sangat berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Undang Makhluk Halus, Jangan Sisir Rambut di Waktu Ini
Baca Juga: Jadwal Lengkap SIM Keliling Kabupaten Bandung Juni 2022 Beserta Persyaratannya
Perlu diketahui bahwa ketika asam lambung penuh dan naik ke kerongkongan hingga dada, maka akan muncul seperti rasa terbakar.
Untuk mengobati asam lambung, dr. Ema Surya Pertiwi yang merupakan seorang dokter dan healthy vlogger memiliki beberapa rekomendasi makanan sehat yang bisa dikonsumsi.
Jenis makanan pertama yang baik dan aman, untuk mengobati asam lambung adalah buah pisang, melon, pir, apel dan pepaya.
Baca Juga: Sering Dianggap Pembawa Musibah, Perkutut ini Justru Punya Keistimewaan yang Sangat Luar Biasa
Kemudian dr. Ema Surya Pertiwi juga menyarankan untuk mengkonsumsi karbohidrat kompleks atau makanan dengan tinggi serat.
"Karbohidrat kompleks ini berguna untuk menyerap kelebihan asam lambung, contohnya seperti oat milk, roti gandum, kue, biskuit atau makanan sejenis gandum," kata dr. Ema Surya Pertiwi seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Emasuperr Kamis, 2 Mei 2022.
Kemudian rekomendasi makanan selanjutnya yaitu sayuran hijau, seperti brokoli, kembang kol, kacang hijau, sledri, bayam dan sawi.
Baca Juga: Sungguh Beruntung, 4 Weton Ini Terlahir dengan Keistimewaan Didampingi Khodam Penyembuh
Semua jenis sayuran hijau tersebut sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung, karena sangat ampuh dalam mengatasi gejalanya.
Mungkin bahan selanjutnya ini sudah umum atau banyak diketahui orang terkait manfaatnya yang baik untuk mengatasi asam lambung, yaitu jahe.
"Karena pada jahe ini mengandung fenolik, yang mampu meredakan iritasi gastrointestinal serta mengurangi kontraksi lambung," tutur dr. Ema Surya Pertiwi.
Rekomendasi makanan terakhir yang mamou mengobati asam lambung menurut dr. Ema Surya Pertiei yaitu putih telur.
Namun sebelum mengkonsumsi putih telur patut diingat juga bahwa jangan sampai kuning telurnya termakan.
Kuning telur itu mengandung tinggi lemak, yang jika dikonsumsi akan tidak baik untuk asam lambung, sehingga saat asam lambung kumat sementara jangan mengkonsumsi kuning telur.***
