Recommended! Asam Lambung Ternyata Bisa Diobati Pakai Makanan Sehat Ala dr. Ema Surya Pertiwi Berikut Ini

Kemudian dr. Ema Surya Pertiwi juga menyarankan untuk mengkonsumsi karbohidrat kompleks atau makanan dengan tinggi serat.

"Karbohidrat kompleks ini berguna untuk menyerap kelebihan asam lambung, contohnya seperti oat milk, roti gandum, kue, biskuit atau makanan sejenis gandum," kata dr. Ema Surya Pertiwi seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Emasuperr Kamis, 2 Mei 2022.

Kemudian rekomendasi makanan selanjutnya yaitu sayuran hijau, seperti brokoli, kembang kol, kacang hijau, sledri, bayam dan sawi.

Baca Juga: Sungguh Beruntung, 4 Weton Ini Terlahir dengan Keistimewaan Didampingi Khodam Penyembuh

Semua jenis sayuran hijau tersebut sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung, karena sangat ampuh dalam mengatasi gejalanya.

Mungkin bahan selanjutnya ini sudah umum atau banyak diketahui orang terkait manfaatnya yang baik untuk mengatasi asam lambung, yaitu jahe.

"Karena pada jahe ini mengandung fenolik, yang mampu meredakan iritasi gastrointestinal serta mengurangi kontraksi lambung," tutur dr. Ema Surya Pertiwi.

Baca Juga: Wajib Tahu! Lemak Penyebab Perut Buncit Bisa Otomatis Terbakar Jika Tidur di Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Sudah Pake Deodorant Tetap Bau Badan? Cobain Tips Alami dr. Zaidul Akbar Ini, Dijamin Badan Semerbak Wangi

Rekomendasi makanan terakhir yang mamou mengobati asam lambung menurut dr. Ema Surya Pertiei yaitu putih telur.