Segera Coba, 6 Makanan Pembakar Lemak Ini Bantu Diet Secara Alami kata dr. Ema Surya Pertiwi

Baca Juga: Terkuak Rahasia Turunkan Berat Badan hingga 18 Kg, Tipsnya Lakukan Ini Setiap Hari Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Bermain di Tiga Kompetisi, Teco Fokus Genjot Fisik Pemain Bali United

5. Jahe

Konsumsi jahe setiap hari menurut dr. Ema juga bisa mengurangi kadar lemak terutama di bagian perut maupun paha.

Hal tersebut dikarenakan jahe bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu tubuh membakar lemak lebih cepat di bagian perut.

Baca Juga: Cocok Untuk Diet, dr. Saddam Ismail Ungkap Respon Tubuh Jika Tidak Makan Nasi

6. Cabe

Menurut dr. Ema, senyawa capsaicin pada cabe atau rasa pedas itu ternyata bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 50 kalori per hari.

Dan konsumsi secara rutin juga terbukti bisa menurunkan LDL atau kadar lemak jahat pada tubuh dan menekan nafsu makan, sehingga membuat merasa kenyang lebih lama.**