Segera Coba, 6 Makanan Pembakar Lemak Ini Bantu Diet Secara Alami kata dr. Ema Surya Pertiwi

MAPAY BANDUNG - Berat badan berlebih atau obesitas merupakan kondisi yang tidak nyaman, maka tidak sedikit orang melakukan program diet untuk mengatasinya.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan lemak agar berat badan turun, salah satunya dengan konsumsi makanan pembakar lemak.

Seperti yang disampaikan oleh seorang dokter yang juga healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi, ia mengungkap bahwasannya ada beberapa makanan yang bisa membakar lemak.

Baca Juga: Jomblo Akibat Pernah Menolak Cinta Seseorang? Pakar Kejawen: Waspada Sengkala Blunuk Glontar

Baca Juga: Kadar Kolesterol Ternyata Wajib Dikendalikan, Agar Tidak Kena Penyakit Mematikan Ini Kata dr. Saddam Ismail

“Makanan yang bisa membakar lemak dan mempercepat metabolisme tubuh kalian, efektif banget buat kalian yang lagi memulai diet nih,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi.

Berikut 6 makanan pembakar lemak menurut dr. Ema Surya Pertiwi, dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Sabtu, 28 Mei 2022.

1. Kayu manis

Jika konsumsi kayu manis secara rutin dengan mencampurkan pada kopi pahit maupun teh, dapat menstabilkan kadar insulin, gula darah serta tekanan darah.

Sehingga membuat semakin tidak lapar, menekan nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh.

Baca Juga: Inilah Cara Mudah Buka Aura Wajah Agar Bersinar, Cukup Setengah Menit Auto Enak Dipandang

2. Kopi tanpa gula

Menurut dr. Ema kopi mengandung banyak sekali kafein dimana berfungsi sebagai stimulan maupun diuretik.