Bikin Diet Berhasil, dr. Ema Bagikan 6 Jenis Makanan yang Ampuh Bakar Lemak Lebih Cepat, Salahsatunya Telur

“Sehingga dengan rutin mengkonsumsi kayu manis dapat membantu menekan nafsu makan dan juga mempercepat metabolisme tubuh,” ungkap dr. Ema.

4. Kopi

Kopi mengandung kafein yang dimana zat tersebut berfungsi sebagai zat stimulan maupun diuretic. Efek stimulan pada kopi bermanfaat sebagai energi tambahan saat olahraga, dan juga membantu membakar lemak lebih cepat.

Baca Juga: Perut Buncit Hilang dan Bebas Diabetes, Jadikan 2 Bahan Ini Sumber Karbohidrat Kata dr. Zaidul Akbar

Kemudian efek diuretic pada kopi bisa membuang cairan berlebih pada tubuh dan juga membantu menurunkan berat badan.

5. Telur

Putih telur yang dikonsumsi sebagai menu sarapan ternyata memiliki manfaat untuk menekan nafsu makan, menurunkan kadar LDL, dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Kemudian laju metabolisme tubuh kita akan meningkat 20-35 persen jika rutin sarapan dengan mengkonsumsi putih telur.

Baca Juga: Mulai dari Biarkan Dinding Rusak hingga Bunga Layu Tak Terawat, Inilah 5 Sebab Rezeki Anda Jadi Seret

6. Teh hijau