MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi membagikan mengenai 10 jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Imunitas tubuh tentunya merupakan hal yang sangat penting bagi setiap orang, apalagi seperti sekarang ini dimana cuaca yang tidak menentu dan gampang membuat orang menjadi sakit.
Selain dengan mengkonsumsi vitamin atau suplemen, ternyata menurut dr. Ema makanan juga dapat membantu kita menjaga imunitas tubuh.
Dilansir MapayBandung.com melalui kanal YouTube Emasuperr pada Jumat 20 Mei 2022, berikut ini 10 jenis makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh menurut healthy vlogger dr. Ema.
1. Daun kelor
Daun kelor memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas pada tubuh, ini dikarenakan daun, bunga dan buah kelor memiliki imunomodulator yang signifikan.
Pada daun kelor juga kaya akan flavonoid dimana zat tersebut memiliki efek sebagai antivirus.