Network
MAPAY BANDUNG - Diet merupakan salahsatu cara yang digunakan banyak orang untuk dapat memiliki badan langsing dan juga ideal.
Selain diet, olahraga juga menjadi cara lain yang dilakukan demi mendapatkan badan ideal.
Tak hanya diet dan olahraga, dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada cara lain untuk menurunkan berat badan.
dr. Zaidul Akbar pun membagikan 3 cara mudah menurunkan berat badan sesuai dengan sunnah Rasulullah SAW.
“Pada zaman Rasul tidak mengenal diet, tetapi pola makan yang baik dan sesuai ajaran Rasul,” ungkap dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Rabu 18 Mei 2022.
Baca Juga: Inilah Penyebab Sering Mengantuk Sesudah Makan Siang, dr. Clarin Hayes Berikan Tips Mengatasinya
Yang pertama, pola diet yang Rasulullah ajarkan adalah, apapun yang masuk dalam tubuh kita hukumnya wajib halal, baik itu makanan, minuman, hingga pakaian.
Kemudian yang kedua adalah tidak berlebihan. Rasul pernah mengatakan bahwa makan sebaiknya dilakukan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. Itu merupakan pola diet yang paling mudah yang bisa kita lakukan.
"Dalam artian Rasul tidak menganjurkan kita makan terus menerus setiap hari, karena Allah ciptakan kita bukan untuk hidup," jelas dr. Zaidul Akbar.
