Jurus Ampuh Bikin Tubuh Langsing dan Lemak Rontok, Cukup Konsumsi Makanan Ini Tiap Hari Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Kita semua sibuk mengonsumsi obat sintetik agar tubuh langsing dan lemak rontok.

Padahal, tubuh langsing serta lemak rontok bisa diraih dengan mengonsumsi makanan berserat kata ahli herbal dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan berserat mesti kita konsumsi secara rutin agar tubuh langsing perlahan.

Bahkan, separuh isi piring kita mesti diganti dengan makanan berserat tinggi agar lemak rontok seketika kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Waspada Penyakit Diabetes! Inilah 6 Jenis Makanan Penyebab Gula Darah Tinggi kata dr. Ema Surya Pertiwi

"Coba ubah 3/4 isi piring kita dengan buah, dan sayur," tutur dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Jumat 6 Mei 2022.

dr. Zaidul Akbar juga menyebut, selain makan buah, dan sayur. Kita mesti perbanyak konsumsi air putih untuk menambah asupan serat pada tubuh.

"Buat kebiasaan, makan buah, dan sayur. Tambah air putih," ucapnya.

namun, pasti kita merasa bingung dan bertanya-tanya. "Kok bisa buah, dan sayur saja bikin langsing," jawabannya memang bisa.