Network
Berikutnya ada bahan alami dari minyak ikan, kandungan asam lemak omega 3 yang ada didalamnya berguna untuk memblokir prostaglandin dan sitokin yang menjadi penyebab peradangan.
"Ketika minyak ikan ini dikonsumsi secara rutin, maka akan memudahkan untuk meradakan kekauan pada sendi," tutur dr. Saddam Ismail.
Sehingga jika ada yang mengkonsumsi obat anti inflamasi, bisa dikurangi penggunaan obatnya dan beralih menggunakan bahan alami.
Namun perlu diingat juga, dalam mengkonsumsi minyak ikan ini harus sesuai dengan petunjuk dosis penggunaan, tidak boleh berlebihan.
Karena jika dikonsumsi berlebihan, bisa menimbulkan efek samping seperti mual, sering sendawa dan rasa amis di mulut.***
