Susah Menaikkan Berat Badan? Atasi dengan Konsumsi 3 Makanan Ini kata dr. Saddam Ismail, Cepat dan Alami

MAPAY BANDUNG - Bagi sebagian orang, menaikkan berat badan adalah hal yang sangat sulit sehingga tubuh cenderung terlihat kurus.

Namun jangan khawatir, dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail membocorkan beberapa makanan yang bisa menaikkan berat badan secara cepat dan alami.

Makanan yang diungkap dr. Saddam Ismail ini selain dapat menaikkan berat badan secara cepat, juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan pada tubuh.

"Menaikkan berat badan juga kuncinya di kalori, jadi memang teman-teman harus menaikkan jumlah kalori hariannya," kata dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: 4 Amalan Ini Bikin Rezeki Mengejar Dimanapun Kita Berada Kata Syekh Ali Jaber, Salahsatunya Mudah Dilakukan

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin 25 April 2022, berikut 3 jenis makanan yang bisa membantu menaikkan berat badan secara cepat.

1. Protein

Protein adalah kandungan yang sangat dibutuhkan dalam tubuh.

"Jadi teman-teman kalau seandainya ingin naik beratnya, makan itu pastikan makanan yang berprotein tinggi," ujar. dr. Saddam Ismail.