Network
MAPAY BANDUNG - Ketika menjalani ibadah puasa, tak sedikit orang yang mengalami masalah pada bagian mulut seperti bibir pecah-pecah hingga bau pada mulut.
Karena ketika puasa tubuh tidak diasupi makanan dan minuman selama berjam-jam, dan hal tersebut bisa menyebabkan halitosis.
Jika bau mulut menyerang, maka biasanya akan membuat tidak percaya diri saat harus berkomunikasi dengan seseorang.
Namun tak usah khawatir, masalah bau mulut tersebut bisa di atasi secara cepat dan tepat yang akan diungkap oleh seorang dokter dan healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail.
Cara pertama ala dr. Saddam Ismail yakni mencukupi minum air putih, hal tersebut dilakukan saat sahur, menjelang sahur dan juga ketika berbuka puasa.
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis 21 April 2022, dr. Saddam Ismail memiliki cara tersendiri dalam meminum air putih.
"Untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh, maka bisa menggunakan metode 2-4-2, 2 gelas saat sahur, 4 gelas di malam hari, 2 gelas saat berbuka," ujar dr. Saddam Ismail.
Mencukupi kebutuhan cairan tersebut selain mencegah dehidrasi, tetapi berguna juga untuk membuat mulut tetap lembab dan mencegah pertumbuhan bakteri di area mulut.
