Network
MAPAY BANDUNG - Mengkonsumsi nasi putih bagi orang Indonesia, merupakan hal utama karena nasi putih termasuk kedalam golongan makanan pokok.
Namun terlalu sering mengkonsumsi nasi putih juga tidak terlalu baik, karena nasih putih tersebut mengandung tinggi gula yang bisa memicu diabetes.
Agar tetap bisa menikmati nasi putih secara sehat, maka dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah, akan memberikan tipsnya.
dr. Zaidul Akbar menyebut terdapat beberapa bahan campuran yang dicampurkan dengan nasi putih agar menjadi lebih sehat untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Penderita Diabetes Boleh Kok Makan Manis, Contohnya Bahan Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
"Langkah pertama siapkan bawang merah, bawang putih, serai untuk membuat nasi ala-ala lasagna," ungkap dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official Kamis 31 Maret 2022.
Kemudian ketiga bahan tersebut ditumis secara bersamaan, menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa dengan api yang kecil.
"Untuk menumis bahan tersebut, cukup secara perlahan saja, hingga keluar aroma wanginya, dan ditambah sedikit garam serta lada hitam," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Ampuh Obati Asam Urat di Rumah Menurut dr. Saddam Ismail, Gampang dan Nggak Ribet
