Bikin Kenyang! dr. Saddam Ismail Bagikan 8 Jenis Makanan Paling Cocok untuk Program Diet

MAPAY BANDUNG - Bagi seseorang yang sedang melakukan diet, tentu saja makanan merupakan hal yang harus diperhatikan.

Salah satunya pemilihan makanan yang dapat membuat mudah kenyang sehingga dapat menekan nafsu makan, sehingga dapat menunjang keberhasilan program diet.

Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail membagikan mengenai beberapa jenis makanan yang dapat mengenyangkan.

Menurutnya karena mengenyangkan jenis makanan ini cocok untuk seseorang yang sedang diet.

Baca Juga: Imun Kuat, Kulit Bersih, hingga Detox Tubuh, Infused Water 2 Bahan Ini Wajib Dicoba Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismal pada Senin 21 Februari 2022, berikut ini adalah 8 jenis makanan yang dapat mengenyangkan menurut dr. Saddam Ismail.

1. Sup

Sup dapat membuat seseorang merasakan kenyang lebih lama, adapun jenis sup yang disarankan adalah yang mengandung sayuran dan protein yang rendah lemak. Selain itu dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa saat mengkonsumsi sup lebih baik jika di makan saat siang hari.

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele! 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Buat Sakit Jantung, Kata dr. Saddam Ismail