Network
MAPAY BANDUNG - Seorang penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar mengatakan, ada beberapa kebiasaan yang dapat memicu terjadinya anggota tubuh menjadi kram, kebas, hingga kesemutan.
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar, apabila terlalu sering melakukan kebiasaan seperti ini, maka risiko ketiga masalah kesehatan itu bisa meningkat lebih tinggi.
Maka dari itu, dokter menyarankan kepada kita, agar dapat mengurangi dan menghindari kebiasaan ini, serta melakukan beberapa cara agar kram, kebas, bahkan kesemutan tidak lama berdiam diri di tubuh.
"Awas 3 K pak bu, 3 K itu kram, kebas, dan kesemutan. Dibandingkan bagian lain pada tubuh, tiga masalah kesehatan ini paling sering terjadi di area tangan dan area kaki. Jangan diabaikan jika sering mengalami keluhan ini ya. Perhatikan, bisa jadi ada aktivitas sehari-hari yang jadi pemicunya," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kereta Api Cibatu-Garut Siap Beroperasi, Bupati: Tinggal Tunggu Dokumen dari Dewan Keselamatan
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @kampusmadu, Senin 21 Februari 2022, berikut kebiasaan yang bisa picu kram, kebas, dan kesemutan.
"Ada dua area yang biasa mengalami kondisi ini, area kaki dan tangan ya," tuturnya.
1. Area kaki
- Terlalu lama jongkok
