MAPAY BANDUNG - Nyeri pada kepala memang sangat menganggu aktivitas sehari-hari.
Apalagi jika sakit kepala sampai tegang seperti terikat.
Sakit kepala tegang ini, dalam bahasa medis biasa disebut dengan tension headaches, yang dimana otot leher dan kulit kepala menegang.
Baca Juga: Relaksasi Kegiatan Ekonomi Kota Bandung Akan Naik Jadi 50 Persen
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail yang merupakan dokter sekaligus healthy vlogger akan memberikan tips mengobati sakit kepala tegang.
Ketika sakit kepala tegang ini kambuh, rasa sakit yang dialami akan menyebar diseluruh area kepala.
Cara pertama menurut dr. Saddam Ismail yakni dengan mengubah kebiasaan tidur, gunakan bantal yang empuk dan harus sering merubah posisi saat tidur agar tidak kaku.